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心靜,包治百病
發(fā)布時(shí)間:2024-06-21   瀏覽:286次

  洞穿內(nèi)心,清醒活著,邂逅美好。心足夠靜者,包治百病,能治百病。

  因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,大部分的人都處于一種亞健康的情況。導(dǎo)致這種亞健康的情況,其實(shí)絕大數(shù)的原因,無(wú)非是一個(gè)人沒(méi)有處理好自己跟自己的關(guān)系。比如說(shuō),沒(méi)法達(dá)成自我和解,想法就多了,而且大多數(shù)的想法,都不過(guò)是胡思亂想。然后,精神變得更加煩躁,疲憊,甚至如同被掏空一般,導(dǎo)致自己每天的生活狀態(tài)是非常低迷的,也是非常負(fù)能量的。

  一個(gè)人一定要學(xué)會(huì)善待自己,而善待自己最好的具體方法就是,讓自己的心靜下來(lái)。心靜得下來(lái),也就意味著,不管外面的事物如何變動(dòng),事情和人心如何變化,自己都清楚自身想要的是一種什么樣的狀態(tài),一種什么樣的氛圍。

  佛曰:“心動(dòng),則萬(wàn)物動(dòng);心靜,則萬(wàn)物靜?!北热缯f(shuō)那些善于獨(dú)處的人,就是懂得如何跟自己相處,達(dá)成自我和解,還要懂得如何在安靜的狀態(tài)當(dāng)中,在沉默的選擇里,默默,靜靜,慢慢過(guò)好這一生。由此可見(jiàn),真正的強(qiáng)大,是內(nèi)心的強(qiáng)大,內(nèi)心的強(qiáng)大,源自于內(nèi)心足夠平靜,寧?kù)o。然后你就會(huì)知道,當(dāng)自己長(zhǎng)期處于一種平靜的,心靜的心境下,整個(gè)人的內(nèi)心會(huì)變得更加的平和,舒坦,甚至是自在而愜意。在這個(gè)狀態(tài)下生活的你,一定是越來(lái)越幸福,越來(lái)越能做到心靜之下,包治百病的。

  01心靜,是一種境界

  心靜,不光是一種能力,是一種智慧,更是一種境界。因?yàn)樾撵o下來(lái)的時(shí)候,其實(shí)是一種狀態(tài),是一種穩(wěn)定的心境了。在這個(gè)狀態(tài)下的人,其實(shí)不管做什么,他都有足夠的耐心,甚至可以說(shuō)有足夠的自信。因?yàn)樗呀?jīng)早已在背后,通過(guò)了一番深思熟慮,也找到了事物發(fā)展的規(guī)律和邏輯。然后,自己也就能夠做到相信因果,敬畏因果,最后是懂得運(yùn)用因果,自我成長(zhǎng)和進(jìn)步。說(shuō)白了,當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心足夠平靜的時(shí)候,那么面對(duì)外界的喧囂和浮躁,壓力和挑戰(zhàn),都不會(huì)自己再給自己壓力。而是懂得開(kāi)導(dǎo)自己,開(kāi)解自己,在沉默當(dāng)中,內(nèi)心靜得下來(lái),讓自己節(jié)省更多的時(shí)間和精力,真正把這些東西,投入到認(rèn)識(shí)問(wèn)題,解決問(wèn)題上面。正如《沉默的大多數(shù)》里說(shuō)的那樣:“我選擇沉默的主要原因之一:從話語(yǔ)中,你很少能學(xué)到人性,從沉默中卻能。假如還想學(xué)到更多,那就要繼續(xù)一聲不吭?!钡拇_如此,一個(gè)人在沉默的過(guò)程當(dāng)中,慢慢地,自己的心就靜下來(lái)了。心靜下來(lái)了,其實(shí)對(duì)于很多事情,你會(huì)看得更通透,對(duì)于很多問(wèn)題,你也能夠了解得更徹底。而且這種通透的徹底,也一定會(huì)讓你對(duì)于諸多事物,擁有更加通透而明朗的認(rèn)知。這樣下去的話,整個(gè)人就會(huì)變得更有智慧,更有謀略,也更有眼界和眼光。到最后,也就擁有了更高的境界,更大的格局。

  02心靜,是能治病的

  其實(shí),心靜得下來(lái)的人,他的內(nèi)心是更健康的。因?yàn)楹芏嗳顺D暧械模鋵?shí)就是心病。心病不去解決的人,只會(huì)把自己拖累,拖垮,甚至是拖入人生當(dāng)中的深水里。人生在世,不是所有的人,都愿意承認(rèn)自己有心病,認(rèn)為自己存在問(wèn)題。所以很多時(shí)候,一個(gè)人最大的可悲,就是不懂得承認(rèn)那個(gè)最真實(shí)的自己,也不敢承認(rèn)那個(gè)有缺陷的自己,有缺點(diǎn)的自己。這樣的人,會(huì)因?yàn)樽约夯畹妹つ?,活得固?zhí),最終把自己的生活過(guò)得一地雞毛,甚至是雞飛狗跳。自己的心情也大打折扣,甚至讓自己的每一天都過(guò)得越來(lái)越煎熬,心情暴躁。柏拉圖說(shuō):“決定一個(gè)人心情的,不在于環(huán)境,而在于心境。內(nèi)心安寧,心態(tài)平和,人自然就快樂(lè)了!”你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活當(dāng)中那些神色柔和,為人溫和的人,心態(tài)是非常平靜的,也是柔軟的。甚至無(wú)論在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中遇到怎樣的事情,他們都是非常的平靜如湖面,相當(dāng)?shù)那宄憾鴱娜?。這樣的人,在靜心的狀態(tài)下,內(nèi)心一定是活得越來(lái)越平和,也能夠感到足夠的舒坦的。一個(gè)人如果能夠在這么一種簡(jiǎn)單又快樂(lè),舒適而自在的氛圍下生活的話,自然是能夠越來(lái)越健康,甚至能夠真正做到除去心病,越來(lái)越清靜,也越來(lái)越歡喜的。如此,自己也就變得更加的幸福,更加知足了。

  03靜下來(lái),能治百病

  古語(yǔ)云:“繁華三千終歸零,人世安得假作真,淡到極致是樸素?!眱?nèi)心樸素,為人簡(jiǎn)單的人,其實(shí)內(nèi)心是安靜的,是柔軟的,也是幸福的。這樣的人,其實(shí)也是一種成熟,一種強(qiáng)大的人。慢慢地,這些人就會(huì)越來(lái)越喜歡生活在一個(gè)平靜的環(huán)境當(dāng)中,不理會(huì)外界的喧囂,不抱怨外物的是非。而是拿出靜下來(lái)的智慧和能量,洗刷偏激,贏得厚實(shí),把握分寸,讓自己一邊過(guò)得更加平靜的同時(shí),也的確能夠活得更自在和更幸福。一個(gè)人若是長(zhǎng)期處于這么一種心境下的話,他的生活和人生一定會(huì)走向更高的高度當(dāng)中。如此,也一定能夠讓自己擁有讓自身長(zhǎng)期處于健康的狀態(tài)下,過(guò)上更加美好的生活,擁有人間好時(shí)節(jié)。如此,心靜,便是包治百病。


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